オリゴのおかげダブルサポートの効果を正直に告白します!

産後の便秘にオリゴのおかげを試してみた!

 

出産や妊娠をきっかけに便秘がひどくなる女性は多いですよね。
便秘になると体調も悪くなりますし、肌荒れも出てきて、イライラの悪循環になってしまうこともあります。

 

そんなとき、女性の味方になってくれるのがオリゴ糖です。
しかし、「オリゴ糖って本当に効果あるの?」と私も半信半疑でした。

 

そこで今回は、便秘持ちのわたしが、トクホでもあるオリゴのおかげの効果や味について実際に体験したレポートをしたいと思います。

 

私の購入したオリゴのおかげはこちらです

 

オリゴのおかげを試すきっかけ

私は出産してから便秘で悩んでいました。

 

出産前もそんなにお通じが良いほうではなかったのですが、子育てに追われるうちにトイレに行く時間がとれず、ずるずると便秘になっていきました。

 

便秘解消のために、運動やヨーグルトも試したのですが、効果はありませんでした。
そこで出会ったのが特定保健用食品の「オリゴのおかげ」です。
そんなに期待はしていなかったのですが、トクホということもあり試すことにしました。

 

オリゴのおかげの味や使いやすさ

 

オリゴのおかげを、そのまま飲んでみた第一印象は砂糖では味わえない自然な甘さです。
くどくどした甘さではないのでそのまま飲んでも違和感なく飲むことができます。

 

爽やかな甘さなので甘いのが苦手な人もそのまま飲むことができると思います。
私もケーキとかチョコレートは苦手なのですが、オリゴのおかげはそのまま飲むことができました。

 

私は、オリゴのおかげを調味料と同じように使っていました。
普段のコーヒーの中に入れたりして飲めるので、忙しくても飲み忘れることがありませんよ。

 

オリゴのおかげの便秘への効果

 

オリゴのおかげは、便秘解消にとても効果を発揮してくれました。
けれど、飲み始めてすぐに高い効果を感じたわけではありません。

 

オリゴのおかげは使い続けることで、便秘に嬉しい効果をもたらしてくれるんですよ。
それでは、オリゴのおかげの効果について詳しくレポートしたいと思います。

 

飲み始め4日目で早くも効果を体感!

オリゴのおかげを飲み始めてから3日間は便が出ませんでした。
これもきっと効果がないのかなと思っていた矢先、4日目で便意に変化がでました。

 

便秘薬を飲まなくても、便が出たのです。
それも気張る感じではなく自然に近い形で出てくれたのでとても嬉しかったです。
便の形もうさぎの様なコロコロ型ではなく、細かったですがバナナ状になって出てきました。

 

停滞期に少し悩む

4日目で効果が出たので「これはもう便秘解消!」と喜んでいたのですが、その後また便秘気味になってしまいました。

 

後から調べてみると、オリゴ糖には停滞期というものがあるんですね。
ここを乗り越えられるかどうかが、便秘解消のポイントになるようです。

 

私も、諦めずにオリゴのおかげを飲み続けました。
すると、飲み始めて1週間以上経ったあたりから、だんだんと効果が長く出始めてきたのです。

 

停滞期を乗り越え、自然な排便ができるように!

3週間もするとほぼ毎日お通じがくるようになり、前とは比べ物にならないくらい自然に便が出るようになりました。
便の形も理想的なバナナ状になったんですよ。

 

私はオリゴのおかげを夜に飲むようにしているのですが、朝目覚めてご飯を食べた後に便意がくるようになりました。
今まで朝からトイレに行きたいと思うことはなかったのでこれは驚きです。これが便意というものかと初めて知りました。

 

お腹の張りもだいぶ改善されました。
今まではお腹の張りがひどかったので、トイレに行くことが多かったのですが、オリゴのおかげを飲み始めてからトイレに行く回数もだいぶ減りました。

 

女性はトイレに行くのも恥ずかしいと思う人もいるので、できるだけトイレに行く回数が少なくなると嬉しいですよね。

 

オリゴのおかげは美肌にも効果があった!

 

そして、オリゴのおかげの効果は便秘解消だけに留まりませんでした。
なんと、肌にも嬉しい効果をもたらしてくれたのです。

 

正直言って今まで私の肌は綺麗ではありませんでした。
吹き出物が出ることはしょっちゅうありましたし、化粧ののりも全くのらずにいつも悲しい思いをしていました。

 

しかし、オリゴのおかげでお通じが改善されてから、吹き出物が出ることが極端に減り、さらに化粧ののりもパックをした次の日?と思うくらい良くなったのです。
便秘解消以外の思わぬ効果も得られて、とても嬉しいです。

 

まとめ

オリゴのおかげは優しい甘みのため、そのまま飲んでも飲み物に入れても料理に入れても味があまり変わらないので毎日苦痛なく飲むことができます。
また、味だけではなく、効果も本格的で、毎日ちゃんと続けることで私のようなひどい便秘も解消することができました。

 

便秘薬に頼るのが嫌な人や、何をしても改善されなかった人におすすめします!

 

私の購入したオリゴのおかげはこちらです

オリゴのおかげで便通がどこまで改善できたのか?

こんにちは、えみです。
小さいころから便秘気味で、出たかと思えば便が固すぎて切れ痔になるという悪循環を繰り返していました。
便秘気味の体質をなんとかしたいと思い、今回オリゴのおかげを使用し、便通がどのくらい良くなるのかレポートしたいと思います!

 

5月4日にネットから申し込んだ商品は5月10日に到着。
ほぼ1週間とまずまずのスピードです。
表紙に可愛いシールが貼られているのが印象的でした。

 

 

いざ開封してみると、中身が豪華なことに驚き。

 

 

本体と挨拶の用紙、ビフィズス菌の無料お試しが3本、快腸カレンダー、快腸ライフスタートガイドと盛りだくさんです。
オリゴのおかげを使うにあたり嬉しいのが、この快腸カレンダー。

 

 

毎日の便の形状、スッキリ感、毎日飲めたかの確認項目がカレンダー式に記入できるようになっています。
忘れっぽい私がどのくらい続けられるか楽しみです!

 

そもそもオリゴのおかげってどんな成分から出来ているの?
そう思い成分表示を見てみました。

 

 

オリゴのおかげはサトウキビと牛乳からできたもののようで、カロリーは上白糖の三分の二、腸内のビフィズス菌を増やしお腹の調子を整えるとともに、カルシウムの吸収を促進する甘味料だと書かれています。
砂糖のような味がするのでしょうか。
手に出して少し舐めてみます。

 

 

口に入れるとさらっと溶けるというよりは、ねちゃっと固まって綿菓子を食べているような感じです!
何かに溶かしたほうが摂取しやすそうな。
同封されていたスタートガイドを開いてみると、コーヒーとヨーグルトとの相性は抜群とのことでしたので、毎日飲むコーヒーに溶かして飲んでみることに。

 

 

相性抜群とのことでしたが、ほろ苦いコーヒーと綿菓子が混ざったような味であまりマッチせず。

 

 

他の食材と合わせることを明日からは試行錯誤してみようと思います。

 

翌日

コーヒーに失敗したので本日からはヨーグルトで試してみたいと思います。

 

 

無糖ヨーグルトにオリゴのおかげを1本ふりかけ混ぜて食べてみると、これは成功!
想像以上の美味しさです。

 

オリゴ糖が良い感じに固まってくれて、ヨーグルトの中にシャリシャリした食感が広がってなんともいえない新しいデザートになりました!
これなら毎日続けられそうです。

 

3日目

オリゴのおかげを飲み始めて3日目で、私のお腹に変化が訪れました。

 

今まであまりガスが出なかったのに、お腹がゴロゴロと動くのがわかるほど動き始めたのです。
仕事が終わってトイレに駆け込むと、バナナのような便が!
今までウサギの糞のような便だった私が、力むこともなくするりと便を出すことができました。

 

3週間後

3週間たつと、今までは3日に1度くらいしか出なかった便が、毎日出るようになってきました。
日記は付け忘れることはあったものの、毎朝のオリゴヨーグルトを継続したおかげで飲み忘れることはありませんでした。

 

 

トイレットペーパーにも血が付着することが少なくなり、切れ痔にも困らない毎日。
また、ニキビの数が以前より減った気がします。

 

腸内環境の改善は、おしりの皮膚を改善するだけでなく、体中に好影響。
気づかないだけで、他にも体が喜んでいることがあるんだと思います。

 

まとめ

体を不調にするか健康にするかは、腸からだということをオリゴのおかげに教えられました。
今ではポッコリお腹も少しだけ改善、おならも以前のようなキツイ匂いもしません。
自分の体に、自信が持てた気がします。
便秘で悩んでいる方には、下剤に頼るよりも、オリゴのおかげ試してみる価値は大いにあると思います!

 

私の購入したオリゴのおかげはこちらです

便秘体質改善なるか?【40代主婦のオリゴのおかげ体験記】

便秘にはオリゴ糖が効くとよく耳にしますが本当でしょうか。
これは「オリゴのおかげダブルサポート」を1ヶ月間試した記録です。

 

 

私は幼い頃より便秘体質でした。
現在40代で子育て中の専業主婦をしていますが、長年3日〜6日に一度の排便が普通になっていました。
排便ができたとしても、カチカチ状かコロコロ状で、健康的な便とは言い難いものです。
さらに、それが続くと突然の腹痛と下痢に襲われるという状態でした。

 

そんな私がオリゴ糖に興味をもったのは、利用している子育て関係のアプリで話題になっていたからです。
子どもの便秘に悩む方々が、「オリゴ糖が効く」「私も便秘だから一緒に飲んでいる」と書いていました。
幸いなことに、我が子は便秘ではありませんが、赤ちゃんから使えるなら安全だろうと私自身が飲んでみることにしました。

 

すぐに届いたオリゴのおかげダブルサポートの中身はこれ

 

 

私が選んだオリゴ糖は「オリゴのおかげダブルサポート」です。

 

近所のスーパーでも液体の安いオリゴ糖は販売していましたが、オリゴ糖以外の甘味料などが添付されていて便秘への効果は薄いと聞き、前述のアプリ内でも名前の出ていたこの商品に決めました。

 

ダブルサポートというのは、カルシウム吸収促進機能がトクホとして認められたことを示しています。
なんだか体に良さそうと思いインターネットで注文すると、商品は3日で届きました。

 

薄い段ボール箱の中には

  • オリゴのおかげダブルサポート6g×30本入り
  • ごあいさつの冊子
  • 快腸ライフスタートガイド
  • 快腸カレンダー

などが同封されていました。

 

『快腸ライフスタートガイド』には、この商品の効果や飲み方、ストレス腸チェックテストなどが掲載されています。
オリゴ糖によりビフィズス菌が増加し、腸内環境が綺麗になり、それによりカルシウムなど不足しがちなミネラルの吸収が促進される。
さらに、ビタミンB群の生成がサポートされ美肌効果、免疫力も向上するなどといった効果が書かれており、期待が高まります。

 

また、赤ちゃん(1ヵ月未満の赤ちゃんには2gが目安)から飲めることは知っていましたが、糖尿病の人でも安心して飲むことができるということは、この冊子で初めて知りました。
オリゴ糖は、血糖値やインスリンの上昇もゆるやかなのだそうで、糖分の摂取に敏感になっている糖尿病やダイエット中の方でも使いやすいと思います。

 

 

商品の成分表示を見ると、カロリーは1日の分量6gで17kcalです。
これはよく料理に使う上白糖の約2/3にあたります。
加熱しても味が変わらないとのことなので、上白糖の代わりに料理に使っても良さそうです。

 

原材料は「乳糖オリゴ糖」とありますが、これは袋の上部に書かれているとおり牛乳の乳糖と、サトウキビのショ糖という2つの自然素材を使い製造したものだそうです。
他に添加物はなく、無着色・無香料であることも安心感に繋がりました。

 

 

さて、実際のオリゴのおかげダブルサポートそのものはどうでしょうか。
早速、1本の封を切り出してみました。

 

印象は「粉砂糖」です。
純白で粒はしっかり見える大きさですが、優しい雰囲気がします。

 

ヨーグルトとの相性が良いとのことで、ヨーグルトに混ぜてみるとすぐに溶け始め、スプーンで軽く混ぜるだけで形が見えなくなりました。
食べてみると、市販の加糖ヨーグルトよりも甘さは控えめで、ほんのりとした甘みに優しい口当たりです。

 

私は毎日朝食にヨーグルトを食べ、アーモンドミルクや青汁も飲んでみたりしていたので、これらにオリゴのおかげダブルサポートを加えたメニューを中心に続けてみることにしました。

 

オリゴのおかげダブルサポートを加えるおすすめメニュー

 

オリゴ糖入りオートミール

 

私の朝食はパンですが、時々オートミールも食べます。

 

オーツ麦100%のオートミールは食物繊維が豊富で、玄米の約3.5倍も含まれているのです。
作り方は簡単で1人分30gのオートミールに、牛乳か水200mlを加えて弱火で2〜3分煮た後、2分蓋をして蒸らすだけです。

 

しかし、オートミールだけでは味がありません。
普段はここに上白糖を大さじ1ほど混ぜていました。
が、今はオリゴのおかげダブルサポートがあります。砂糖をオリゴ糖に変えるだけで、低カロリーで腸に優しいメニューへと早変わりしました。
ただ、1本だけでは甘味が足りないと思われるので、もう1本使うか、ドライフルーツ、シナモンなどを混ぜると食べやすいと思います。

 

オリゴ糖で作る大学イモ

 

食物繊維といえばサツマイモです。
我が家でも子どものおやつに良いので、サツマイモを購入しました。
便秘にも効くサツマイモに、オリゴのおかげダブルサポートを使えばさらに効果的なのではないかと作ったメニューが、こちらの大学イモです。

 

サツマイモを食べやすい大きさに切り水にさらした後、電子レンジで6分ほど加熱して柔らかくします。
電子レンジを使うため、揚げないヘルシーな大学イモになります。

 

鍋にオリゴのおかげダブルサポート1本、水大さじ1、醤油大さじ1、蜂蜜大さじ2(オリゴ糖の量が少ないのでとろみを出すため適宜加減)を温めて、サツマイモを入れて絡めて完成です。

 

私はこの大学イモをおやつに食べましたが、その後からよくオナラが出るようになり、腸が動いているように感じました。
そして翌日には大量の排便があり、一気にスッキリしたので、効果があったのではないかと思っています。

 

1ヵ月で便秘体質は改善されたのでしょうか

 

 

結論から言えば、1ヵ月だけでは私の体質は完全には改善されませんでした。

 

写真は商品に同封されていた快腸カレンダーに、自分の排便状態を記入し続けたものです。
ほとんどがコロコロ状の便で、10日に1度程度に下痢が起こっています。

 

口コミなどでは飲んだその日から出たという方も見かけましたが、私にはそのような効果はありませんでした。
では、まったく意味がなかったかと言えば、そのようなことはありません。

 

20日間を過ぎたあたりから、ほぼ毎日硬いながらも排便があったのです。
また、下痢になる回数も今までは数ヵ月に1度でしたので、かなりよく起こるようになっています。
大学イモを食べたあたりからオナラもよく出るようになりましたが、これは腸内のビフィズス菌が増えているために起こるそうです。

 

これらのことを考えると、オリゴのおかげダブルサポートは薬のような即効性はないけれども、徐々に腸内環境を良くしていると言えます。

 

頑固な便秘の方では、腸の善玉菌が増えにくく、実感するまでに1〜6ヵ月かかるそうですので、私の場合はまさにそれに当てはまるのでしょう。

 

また、私の場合は小食、水分不足、運動不足の影響も強いように思います。
便になる絶対量が少なく、水分も足りないため硬くなりやすいのです。
食事については細かく記録を取りませんでしたが、サツマイモなど量のある食物や、普段より多めに水分を取った後には排便がありました。

 

これらの状況は人によってそれぞれ異なります。
オリゴ糖だけに頼るのではなく、自分の便秘体質の原因を考え、そこを改善しながらオリゴ糖も摂取すれば、より早い腸内環境の改善ができることでしょう。

 

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オリゴのおかげダブルサポートの効果を正直に告白します!

以前、腸閉そくを患ってから腸の調子があまり良くない状態が続いていました。

 

運動をしたり、水分を多めにとったり、腸の反射区を押したり、おなかのマッサージをしたり、いろいろ試しましたが、やはり、ガスがおなかにたまっているような…張るような感覚が残ってしまい困っていました。
便は毎朝出るのですが、すっきりしない、そんな感じでした。

 

腸の薬もありますが、あまり薬には頼りたくなくて・・・腸内環境を整えるのにオリゴ糖が良いという話を聞いていたので試してみることにしました。
選んだのはオリゴのおかげダブルサポート。
発注後、すぐに商品が到着しました。

 

ジッパータイプの袋に、スティックになって30本!入っています。
ジッパータイプなので、ばらばらにせずこのまま棚に立てかける感じで保管できて、良い感じです!

 

 

商品到着後、早速プレーンのヨーグルトに1袋ふりかけて食べてみました。

 


※黒い丸いものはプルーンです。

 

甘さは、控えめで甘すぎずおいしく頂けました。
毎日プレーンヨーグルトにはちみつを入れていただいていいたのをこの「オリゴのおかげダブルサポート」に置き換えてみることにしました。

 

商品と一緒に日々のうんちの記録表がついていましたので、自分の便の記録やおなかの調子を記録してみることにしました。

 

 

スティックで開けやすいこと、軽量で持ち運びに便利、サッと入れられるのでこぼさず同量を入れられること、スティックタイプのメリットです!

 

1か月、ほぼ毎日ヨーグルトに振りかけていただきました。

 

1週間目

1週間目までは、あまり効果を感じられませんでした。
すこし、便の量が増えたかな?という程度でした。

 

2週間目から

2週間目から、明らかに便の量が増えました。(食事の量は今までどおりです。)
毎朝、朝食後にパッと食器を片付けてコーヒを飲んだ後に排便という習慣がついてきました。
そして、今までは出たとしてもなんだか残っているようなすっきりしない感覚があったのですがそれがなくなりはじめました。

 

そして、一番助かっているのはガスがたまりづらくなったということです。

 

この「オリゴのおかげダブルサポート」を試す前からヨーグルトのおかげ?かなのか?便は毎日出ていたのですが、夕方になるとおなかが張るような感覚がありました。

 

私の場合、腸閉そくを経験していたのでその影響もあったと思うのですが、ひどい時には苦しくて腹痛も伴い横になることも週に1回くらいあったのです。
ヨガのポーズやストレッチ、おなかのマッサージをしてどうにかやり過ごしていたのですが…ふと気づいたらそのお腹の張りを感じることが無くなっていたのです。

 

飲んだからといってすぐに効果を実感したというわけではなかったのですが、徐々にゆっくり効果が出てきたような気がします。
便の量が増えたことで腸の中の不要な老廃物がしっかり出たため、ガスがたまりづらくなったのだと思います。

 

腸の中がきれいになると肌の調子も良くなるといわれていますが、私の場合もお顔の肌にたまに吹き出物が出たりしていたのですが、それもなくなっていました。
まだまだ、美肌!というように自慢できるお肌にはなっていませんが、吹き出物が出なくなったことだけでも大満足です。

 

腸によいというサプリメントや薬もありますが、カプセルに入っているものはカプセルの成分が気になりますし、薬はちょっと抵抗もあります。
なにより、それを飲む習慣をつけることが、ずぼらな私には無理かな?と思います。が、オリゴのおかげは朝食後、必ず食べているヨーグルトにただかけるだけだったため、忘れることもなく続けることができています。

 

さらに、プレーンヨーグルトはすっぱくて味がないので、はちみつをかけていたのですが、はちみつは寒い時期など固まって出しづらかったりすることもあったのが、オリゴのおかげダブルサポートはハサミいらずで手でさっと切れて、そのままパッとかけるだけなのでこの習慣をつけることによって以前より、楽になったのも継続できている理由かもしれません。

 

私の体質がたまたま合っていたのか?わかりませんが私の場合は、オリゴのおかげダブルサポートに効果を感じることができました。

 

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