プレファイバーオリゴ糖を試してみた!効果は?口コミ緊急報告!

プレファイバーを試してみました!

 

便秘解消のため、プレファイバーを試してみました。
商品は都会の雑貨屋ショップに売られているようなオシャレな袋に入っています。
外国から輸入したかのような印象です。
上部の折れ曲がっている部分のシールを切って開封しました。

 

 

裏の商品表示には開封時に金属でケガをしないように注意書きが書かれています。
上部についている金属でふたをしなくても、中身は個包装になっていますので、こぼれたり湿気たりすることはありません。
プレファイバーを飲みきるまでに1ヵ月くらいかかると思いますが、その間、開けっ放しでも問題ないかと思います。

 

商品名

プレファイバー

内容量

150g

価格

3480円(税別・送料込)

オリゴ糖の種類

ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、キシロオリゴ糖、ラクチュロース

コスパ

100gあたり2320円

原材料

オート麦ファイバー、イヌリン、フラクトオリゴ糖、キシロオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、ラクチュロース

原材料の産地

不明

製造地

GMP準拠製造の国内工場

栄養成分表示(1包 5gあたり)

エネルギー 10.6kcal / タンパク質 0g / 脂質 0g / 炭水化物 4.7g / 食塩相当量 0.003g

添加物

プルラン(製造用剤として)

オリゴ糖配合率

非公開

甘み

甘味はほとんど感じません。

販売者

株式会社I-ne(イーネ)
大阪府大阪市中央区南船場3丁目12-22心斎橋フジビル

 

プレファイバーのよいところは食物繊維とオリゴ糖の両方が配合されていること。
食物繊維は不要なものを絡めとり、便のかさましに効果があると言われていますし、オリゴ糖は腸内細菌のえさになるので、便秘解消効果が異なります。
そのため、相乗効果を期待して2種類の商品を購入して併用している人もいるのではないかと思います。

 

プレファイバーを使えばその2種類の効果を1つの商品でカバーすることができるので、お財布にもやさしいですし、飲み物を調整する際のわずらわしさも減ります。

 

さらにプレファイバーは食物繊維の原料として「オート麦ファイバー」と「イヌリン」が入っています。
オート麦ファイバーは不溶性食物繊維、イヌリンは水溶性食物繊維なので、不溶性食物繊維の「かさまし効果」と水溶性食物繊維の「水に溶けて不要なものを絡めとって身体の外へ出す」という2つの効果をしっかり発揮してくれます。

 

 

また、オリゴ糖も「フラクトオリゴ糖」「キシロオリゴ糖」「ガラクトオリゴ糖」「ラクチュロース(ミルクオリゴ糖)」の4種類が配合されています。
オリゴ糖は腸内細菌のエサになるといわれていますが、善玉菌にもエサの好みがありよく食べるものと食べないものがあると言われています。
腸内細菌は人によって異なっていますので、1種類のオリゴ糖だけでは効果のある人とない人の差が出てしまうことがあるかもしれませんが、4種類が配合されていることで、腸内細菌と相性のよいオリゴ糖とめぐり合いやすくなっているように思います。

 

食物繊維とオリゴ糖は日本人に必要な量を配慮してミックスされているとのこと。
日本人にしっかり対応してくれているのがうれしいですね。

 

さらにうれしいことに、エネルギー表示を見ると、1包あたり10.6kcal。
食物繊維で不要な栄養素を絡めとってくれる上に、この低カロリーです。
これならダイエット中でも安心して摂ることができます・・・、むしろ、ありがたい食品と言っていいと思います。
ただ1点、注意書きに妊産婦や授乳婦、小児は使えないと書かれています。注意して下さいね。

 

 

また、プレファイバーは1回分ずつ個包装になっているので旅行等の外出時にも便利。
読みづらいですが、パッケージの左側に「open」と小さい文字で書かれているのが見えます。
ここから切ると手で簡単に開封することができます。

 

 

プレファイバーを紅茶に入れてみました。食物繊維が入っているせいか、入れただけでは溶けません。
スプーンでかき混ぜると、次の写真のように白っぽく濁った色になりました。

 

かき混ぜるときは、水に触れていない粉の部分をしっかり潰すようにしないと、ダマになってしまいます。
もっとすばやくかき混ぜれば、ダマにはならないのかもしれませんが、飲み物に入れてから「スプーンどこだっけ?」と探している間にダマになってしまいそうなくらいでした。
とにかく、すばやくかき混ぜる必要があります。
見た目は溶けたというよりも「混ざった」という印象です。

 

 

味は、プレファイバーを入れていない紅茶と変わらないのですが、食物繊維のざらっとした舌触りに違和感を感じてしまいます。

 

プレファイバー公式ホームページによるとこれが不溶性食物繊維が入っていて効果がある証拠とのこと。
どうしてもざらっとした舌触りが気になる場合は、牛乳などの最初から粘性があったり、ポタージュスープなどのもともと粒などが入っている飲物のほうが、相性がよさそうです。
他にも、ヨーグルト等に入れても違和感はあまり感じないのではないかと思いました。

 

プレファイバーの効果は、食物繊維とオリゴ糖のダブル効果でしょうか、1度、飲んだだけでお腹はすっきり快適になりました。
2日続けて飲むと、今度は快適になりすぎてしまいましたので、1日おきくらいで続けるか、1本を2日で飲むのがちょうどよさそうでした。

 

1日1本なので、朝か夕に自宅で飲めば、普通の生活で持ち歩く必要はとくにないのかもしれませんが、オシャレなパッケージですので、旅行先などに持って行き、朝食の牛乳などに混ぜて飲んでいるところを友人たちに見られても恥ずかしくないと思います。
プレファイバーはオシャレで健康によいのですから、続けないのはもったいないですよね。

 

プレファイバーのお値段も食物繊維のサプリメントとオリゴ糖のサプリメントの2種類を購入するよりも断然オトクですし、しばらく続けてみたいと思います。

 

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