アガロオリゴ糖の効果効能をまだ知らないの?

アガロオリゴ糖の効果について

 

オリゴ糖にもいろいろな種類がありますが、アガロオリゴ糖には他とはちょっと違う効果があります。
アガロオリゴ糖には、腸や関節の炎症を抑える効果などがあります。
今回は、アガロオリゴ糖についてお伝えします。

 

一般的なオリゴ糖と効果

  • イソマルトオリゴ糖:はちみつ、しょうゆ、みそ、酒に由来
  • ガラクトオリゴ糖:母乳、牛乳に由来
  • 大豆オリゴ糖:大豆に由来
  • フラクトオリゴ糖:玉ねぎ、ゴボウに由来
  • キチン(キトサン)オリゴ糖:エビ、カニ、貝、キノコに由来

 

じゃがいもやお米に含まれる「デンプン」はたくさんの糖分が結合している物質です。
消化されると単糖の「ブドウ糖」になります。

 

オリゴ糖は、二糖類、三糖類、四糖類などが結合した希少糖類です。
オリゴ糖は、小腸で消化吸収されにくく大腸まで届くため、善玉菌のエサとなり腸内フローラを整える作用があります。

 

アガロオリゴ糖の効果

アガロオリゴ糖は、寒天(テングサ)に含まれる希少糖です。
アガロオリゴ糖には、次の作用があります。

 

腸の炎症を抑える作用

鎮痛剤の副作用に腸管の潰瘍があります。
鎮静剤の成分をマウスに投与して、腸管に潰瘍を作った実験。
アガロオリゴ糖を飲ませていたマウスは、潰瘍になりにくいという結果が得られました。

 

関節の炎症を抑える作用

五十肩に代表されるように、加齢により肩・ひじ・膝などの関節炎が起こります。
関節炎を起こさせたマウスの実験では、アガロオリゴ糖を投与したマウスは、関節炎が抑えられるという結果が得られています。

 

皮膚の炎症を抑える作用

アガロオリゴ糖を投与していたマウスに、人工的に皮膚炎を起こさせた実験。
角質からの水分蒸発量を調べると、アガロオリゴ糖を投与していないマウスよりも、蒸発量が少なくなりました。
血液中のアレルギー物質も抑えられていました。
これらの結果から、アガロオリゴ糖には、アトピーなど皮膚の炎症を抑える可能性があると考えられます。

 

がんの発生を抑える作用

マウスに皮膚がんを発生させた実験。
アガロオリゴ糖を投与したマウスと投与していないマウス、どちらも腫瘍数は次第に増えています。
しかし、アガロオリゴ糖を投与していたマウスの腫瘍数は、投与していないマウスの10〜20%に抑えられていました。

 

まとめ

オリゴ糖は腸内フローラを整え、美肌効果、免疫力アップなどが期待される食品です。
その中でもアガロオリゴ糖は、関節炎やがんの抑制にも効果が期待されています。
バランスのよい食事と伴に、取り入れてみてはいかがでしょう。

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